Good news, beer enthusiasts. Sebuah studi yang dirilis dalam British Medical Journal baru-baru ini mengungkap bahwa mengkonsumsi segelas bir atau wine perhari baik untuk jantung.
Konsumsi alkohol secara moderate dikatakan dapat meningkatkan kadar HDL, kolesterol yang mampu mencegah pengapuran pada dinding pembuluh darah koroner. Dengan begitu, risiko terkena penyakit jantung koroner bisa berkurang.
Dari eksperimen yang dilakukan terhadap 2 juta orang dewasa dengan jantung sehat, mereka menemukan bahwa para moderate drinkers memiliki risiko 32% lebih rendah terkena penyakit jantung dan 56% mengurangi risiko serangan jantung. Studi ini memang bukan eksperimen formal yang membuktikan sebab dan akibat konsumsi alkohol dengan jantung. Tapi, eksperimen ini membuktikan bahwa anjuran minum yang disosialisasikan itu sudah benar.
“Kalau kamu pria, jangan minum lebih dari dua gelas perhari. Kalau kamu wanita, jangan minum lebih dari satu gelas perhari,” kata Mukamal, yang menulis editorial pelengkap pada studi tersebut.
Perlu diingat, fakta ini tidak bisa kamu gunakan untuk membenarkan diri saat mengkonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, ya! Soalnya, siapapun yang minum tanpa #TahuBatasnya justru malah lebih rentan terkena penyakit jantung. Seperti 21% penyakit jantung yang berujung pada kematian, 22% meningkatkan risiko terkena gagal jantung dan cardiac arrest (serangan jantung), dan 33% meningkatkan risiko pendarahan di otak. Nggak mau kan sakit-sakitan karena kebanyakan minum bir?
So, always keep in mind: drink moderately and drink responsibly.
AM
Via Web MD
Copyright Beergembira.com. All rights reserved. 2024.